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Saturday, November 11

  1. page 1º BACHILLERATO edited ... 1ª Evaluación Aquí tenéis los documentos de la unidad didáctica de voleibol, de ella podéis …
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    1ª Evaluación
    Aquí tenéis los documentos de la unidad didáctica de voleibol, de ella podéis sacar las fichas de entrenamiento, calentamiento o las actas para los partidos:
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    1º C (2016-17) es distinto
    {unidad didáctica voleibol bach 2016- 2017 (1º C).doc}
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    EVALUACIÓN curso 2016-172017-18 (1º F bach)
    Titulo: " Ejercicio físico y salud"
    Para realizar el trabajo debes ver los vídeos y leer los artículos propuestos en la parte inferior, por supuesto que también puedes consultar otras fuentes.
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    Beneficios que nos puede aportar la actividad física.
    Degeneración hipocinética ¿Qué es?. Enumeración y explicación de enfermedades asociadas al sedentarismo. Propuestas de tratamientos relacionados con el ejercicio físico para prevenirlas o curarlas.
    ...
    asociadas al sedentarismosedentarismo. Osteoporosis. Atrofia muscular o Sarcopenia
    Enfermedades cardiovasculares.¿Qué son?. Factores de riesgo.
    Síndrome metabólico,
    Enfermedad coronaria
    Qué es el síndrome metabólico. Índices a tener en cuenta paa considerar que se padece síndrome metabólico
    Qué es la enfermedad coronaria.
    Definición de
    ...
    enfermedades cardiovasculares. Accidentes cerebro vasculares. Hipertensión arterial
    Prevención de estas enfermedades.
    El ejercicio físico y las enfermedades cardiovasculares.
    ...
    de ella. ¿Qué
    ¿Qué
    es el
    ...
    IMC personal. Enfermedades
    ¿Qué son los adipocitos y se ocurre con su aumento de nº y tamaño? ¿En qué época de nuestra vida es más importante controlarlos?
    ¿Cómo afecta a la salud la distribución de la grasa corporal?
    Enfermedades
    que produce
    ...
    incidir para prevenirlos?.Cómo debe ser elprevenirlos?.
    Qué tipo de
    ejercicio físico para su prevención. Cuestionesnos ayuda a perder peso.
    Características de una dieta saludable.Cuestiones
    importantes de
    ...
    para prevenir la obesidad. La importancia de las grasas y los carbohidratos en la obesidad.
    El trabajo se debe presentar incluyendo:
    Portada ilustrada, título del trabajo, nombre y los dos apellidos, curso.
    ...
    Bibliografia.
    Páginas numeradas.
    Más abajo dispones de vídeos y artículos donde podrás obtener la información necesaria. Visualízalos tomando notas que te permitan completara todos los apartados del trabajo.
    ¡¡¡Ánimo!!!! seguro que aprendes cosas prácticas para tu vida y tu salud
    Tema: Ejercicio físico y Salud {EL EJERCICIO Y LA SALUD 1º BACHILLERATO 2015.doc}
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    Enfermedad coronaria
    Otras enfermedades cardiovasculares que se pueden prevenir con el ejercicio físico.
    ...
    consecuencia del sedentarismo:Osteoporosissedentarismo:
    sarcopenia
    ¿Qué es la osteoporosis?
    (view changes)
    12:17 pm
  2. page 1º BACHILLERATO edited ... ¿Sabes qué ocurre con la hipertensión arterial?En este vídeo te explica cuáles son los factore…
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    ¿Sabes qué ocurre con la hipertensión arterial?En este vídeo te explica cuáles son los factores de riesgo principales para sufrir enfermedades cardiovasculares. También te propone medidas para prevenirlas, algunas son más imprescindibles, intenta distinguirlas y justificar por qué.
    Aquí puedes ver en qué consiste la enfermedad coronaria
    ...
    de infartos: http://buenaforma.org/2011/08/22/importancia-del-ejercicio-en-la-prevencion-del-infarto/ Aquíhttp://buenaforma.org/2011/08/22/importancia-del-ejercicio-en-la-prevencion-del-infarto/Aquí encuentras información
    PARA HABLAR DE LA OBESIDAD
    ¿Qué es la obesidad y el sobrepeso? Sobrepeso y obesidad
    En el vídeo puedes aprender a detectar si tienes un peso normal o hay sobrepeso. Para ello ñse puede calcular el IMC personal y ver entre qué baremos te encuentras
    Problemas de sobrepeso y obesidad en nuestra sociedad: En este artículo de El Pais digital puedes obtener datos significativos sobre el sobrepeso y la obesidad tanto en adultos como en niños y jóvenes y las causas que nos llevan a esta situación.
    http://www.elpais.com/articulo/sociedad/Sanidad/alerta/problemas/sobrepeso/ninos/jovenes/elpepusoc/20051024elpepusoc_2/Tes
    ...
    Sobre la lipolisis o quema de grasas: http://www.vitonica.com/anatomia/todo-lo-que-debes-saber-sobre-las-hormonas-y-la-quema-de-grasa
    Sobre la pérdida de peso y la pérdida localizada de grasa mitos y creencias: https://www.youtube.com/watch?v=uUv_n0DsaMk
    Aquí puedes ver como influye la alimentación en la obesidad. A partir del minuto 5,15Normalmente se centra en conceptos importantes a la horareducen las grasas cuando hay problemas de alimentarnos ysobrepeso pero en cómo evitar que se altere la información del cerebro sobre la saciedadeste vídeo podéis ver qué responsabilidad tienen los glúcidos refinados en la comida.ello.
    2ª Evaluación
    El tema que os servirá para preparar el examen de la segunda evaluación es ACONDICIONAMIENTO FÍSICO. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO. Lo podréis descargar pinchando en el recuadro siguiente:
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    11:41 am
  3. page 1º BACHILLERATO edited ... PARA EXPLICAR LA DEGENERACIÓN HIPOCINETICA Degeneración hipocinética es la disminución de la …
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    PARA EXPLICAR LA DEGENERACIÓN HIPOCINETICA
    Degeneración hipocinética es la disminución de la capacidad funcional de varios órganos y sistemas a causa de la inactividad (la hay en muy diferentes grados, paciente escayolado, conductores, oficinistas…). Se trata de un mal característico de nuestro tiempo en cierto modo ocasionado por los cambios que la tecnología han provocado en la forma de vida del ser humano. Esta inactividad, en muchas ocasiones, es la causa de diversos trastornos de la salud como:
    àEnfermedades del aparato locomotor asociadas al sedentarismo
    OSTEOPENIA Y
    OSTEOPOROSIS (pérdida
    ...
    y fuertes.)
    à SARCOPENIA

    SARCOPENIA
    O ATROFIA
    ...
    progresiva, sarcopenia)
    à PÉRDIDA

    PÉRDIDA
    DE FLEXIBILIDAD
    ...
    el movimiento)
    à ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES (disminuye el volumen de sangre y

    Enfermedades cardiovasculares.
    ¿Qué es
    la cantidad de O2ateroesclerosis?
    Enfermedad coronaria
    Otras enfermedades cardiovasculares
    que esta transporta, aumenta posibilidad de coágulos de sangre)se pueden prevenir con el ejercicio físico.
    Puedes conocer cuáles son algunos de las patologías que se producen como consecuencia del sedentarismo:Osteoporosis
    sarcopenia
    ...
    En el próximo vídeo se hace una animación de la actuación de los osteoclastos (representados en rosa) y los osteoblastos (representados de azul)Los osteoclastos se encargan de eliminar partes del hueso, especialmente las que están deterioradas. Los osteoblastos tienen como función regenerar el hueso en los lugares donde se ha perdido. Si la acción de los osteoclastos es mayor que la de los osteoblastos se produce primero la osteopenia y después la osteoporosis
    Este vídeo es interesante para saber como se fija el calcio a los huesos. Es largo por lo que quizás lo más interesante es la primera parte donde explica como se calcifica el hueso. Al final hay una parte médica que es demasiado específica para nuestro tema.
    ...
    ateroesclerosis y lossus factores de riesgo para que se produzca
    ¿Sabes qué ocurre con la hipertensión arterial?En este vídeo te explica cuáles son los factores de riesgo principales para sufrir enfermedades cardiovasculares. También te propone medidas para prevenirlas, algunas son más imprescindibles, intenta distinguirlas y justificar por qué.
    Factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares
    Aquí
    Aquí puedes ver
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    enfermedad coronaria Si
    Si
    lees este
    ...
    de infartos: http://buenaforma.org/2011/08/22/importancia-del-ejercicio-en-la-prevencion-del-infarto/¿Qué es la aterosclerosis?http://buenaforma.org/2011/08/22/importancia-del-ejercicio-en-la-prevencion-del-infarto/ Aquí encuentras información sobre los accidentes cerebro-vasculares, ictus
    PARA HABLAR DE LA OBESIDAD
    ¿Qué es la obesidad y el sobrepeso? Sobrepeso y obesidad
    Problemas de sobrepeso y obesidad en nuestra sociedad: En este artículo de El Pais digital puedes obtener datos significativos sobre el sobrepeso y la obesidad tanto en adultos como en niños y jóvenes y las causas que nos llevan a esta situación.
    http://www.elpais.com/articulo/sociedad/Sanidad/alerta/problemas/sobrepeso/ninos/jovenes/elpepusoc/20051024elpepusoc_2/Tes
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    el síndrome metabólico.metabólico (este está muy relacionado con las enfermedades cardiovaasculares y con la diabetes)
    Obesidad y síndrome metabólico
    AquíSi te lees este artículo puedes encontrar información desobre cómo se
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    físico para influir sobre el peso corporal, es decir como podemos reducir la
    Sobre la lipolisis o quema de grasas: http://www.vitonica.com/anatomia/todo-lo-que-debes-saber-sobre-las-hormonas-y-la-quema-de-grasa
    Sobre la pérdida de peso y la pérdida localizada de grasa mitos y creencias: https://www.youtube.com/watch?v=uUv_n0DsaMk
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    10:44 am
  4. page 1º BACHILLERATO edited ... En el trabajo deben estar incluidos los siguientes contenidos: Concepto de salud y enfermedad…
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    En el trabajo deben estar incluidos los siguientes contenidos:
    Concepto de salud y enfermedad
    Ejercicio regular y calidadHábitos de vida.la población en cuento a la práctica de ejercicio físico. Qué hábitos
    ...
    la población adulta y joven respecto al ejercicio físico. Qué beneficios
    Beneficios que
    nos puede
    Degeneración hipocinética ¿Qué es?. Enumeración y explicación de enfermedades asociadas al sedentarismo. Propuestas de tratamientos relacionados con el ejercicio físico para prevenirlas o curarlas.
    Enfermedades cardiovasculares. Síndrome metabólico, enfermedad coronaria, ¿Quédel aparato locomotor asociadas al sedentarismo
    Enfermedades cardiovasculares.¿Qué
    son?. Factores de riesgo.
    Síndrome metabólico,
    Enfermedad coronaria
    Definición de aterosclerosis. Prevención
    Otras enfermedades cardiovasculares.
    Prevención
    de estas enfermedades. Ejercicio
    El ejercicio
    físico después de padecer enfermedad coronaria.y las enfermedades cardiovasculares.
    Obesidad y sobrepeso. Definición de cada una de ella. ¿Qué es el IMC? Calcular el IMC personal. Enfermedades que produce la obesidad. ¿Sobre qué se debe incidir para prevenirlos?.Cómo debe ser el ejercicio físico para su prevención. Cuestiones importantes de la alimentación para prevenir la obesidad.
    El trabajo se debe presentar incluyendo:
    ...
    En el próximo vídeo se hace una animación de la actuación de los osteoclastos (representados en rosa) y los osteoblastos (representados de azul)Los osteoclastos se encargan de eliminar partes del hueso, especialmente las que están deterioradas. Los osteoblastos tienen como función regenerar el hueso en los lugares donde se ha perdido. Si la acción de los osteoclastos es mayor que la de los osteoblastos se produce primero la osteopenia y después la osteoporosis
    Este vídeo es interesante para saber como se fija el calcio a los huesos. Es largo por lo que quizás lo más interesante es la primera parte donde explica como se calcifica el hueso. Al final hay una parte médica que es demasiado específica para nuestro tema.
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    LA ENFERMEDADES CARDIOVASCULARESCARDIOVASCULARES. En este vídeo puedes ver qué es la ateroesclerosis y los factores de riesgo para que se produzca
    ¿Sabes qué
    ...
    la hipertensión arterial?arterial?En este vídeo te explica cuáles son los factores de riesgo principales para sufrir enfermedades cardiovasculares. También te propone medidas para prevenirlas, algunas son más imprescindibles, intenta distinguirlas y justificar por qué.
    Factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares
    SiAquí puedes ver en qué consiste la enfermedad coronaria Si lees este
    ...
    de infartos: http://buenaforma.org/2011/08/22/importancia-del-ejercicio-en-la-prevencion-del-infarto/
    ¿Qué
    http://buenaforma.org/2011/08/22/importancia-del-ejercicio-en-la-prevencion-del-infarto/¿Qué es la
    PARA HABLAR DE LA OBESIDAD
    ¿Qué es la obesidad y el sobrepeso? Sobrepeso y obesidad
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    9:01 am
  5. page 1º BACHILLERATO edited ... Puedes conocer cuáles son algunos de las patologías que se producen como consecuencia del sede…
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    Puedes conocer cuáles son algunos de las patologías que se producen como consecuencia del sedentarismo:Osteoporosis
    sarcopenia
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    la osteoporosis? El video anterior ha sido inhabilitado asi
    En el próximo vídeo se hace una animación de la actuación de los osteoclastos (representados en rosa) y los osteoblastos (representados de azul)Los osteoclastos se encargan de eliminar partes del hueso, especialmente las
    que os pongo esteestán deterioradas. Los osteoblastos tienen como función regenerar el hueso en los lugares donde se ha perdido. Si la acción de los osteoclastos es mayor que tiene imágenes ilustrativasEstela de los osteoblastos se produce primero la osteopenia y después la osteoporosis
    Este
    vídeo es
    PARA HABLAR DE LA ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
    ¿Sabes qué ocurre con la hipertensión arterial?
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    8:08 am
  6. page 1º BACHILLERATO edited ... En este vídeo se habla de la carrera pero los beneficios para prevenir algunas enfermedades se…
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    En este vídeo se habla de la carrera pero los beneficios para prevenir algunas enfermedades se pueden aplicar a la actividad física en general.
    PARA EXPLICAR LA DEGENERACIÓN HIPOCINETICA
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    salud como:
    à OSTEOPOROSIS (pérdida de proteínas y minerales de los huesos, lo que lo hace propensos a las fracturas. El ejercicio físico es fundamental para fijar el calcio en los huesos, las inserciones musculares resultan fortalecidas y los ligamentos entrenados son más gruesos y fuertes.)
    à SARCOPENIA O ATROFIA MUSCULAR (debilidad muscular progresiva, sarcopenia)
    à PÉRDIDA DE FLEXIBILIDAD (el tejido blando de las articulaciones se torna tenso y se acorta, lo que limita el movimiento)
    à ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES (disminuye el volumen de sangre y la cantidad de O2 que esta transporta, aumenta posibilidad de coágulos de sangre)
    ...
    consecuencia del sedentarismo:sedentarismo:Osteoporosis
    sarcopenia
    ¿Qué es la osteoporosis? El video anterior ha sido inhabilitado asi que os pongo este que tiene imágenes ilustrativasEste vídeo es interesante para saber como se fija el calcio a los huesos. Es largo por lo que quizás lo más interesante es la primera parte donde explica como se calcifica el hueso. Al final hay una parte médica que es demasiado específica para nuestro tema.
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    7:30 am

Friday, November 10

  1. page 1º BACHILLERATO edited ... En este vídeo se habla de la carrera pero los beneficios para prevenir algunas enfermedades se…
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    En este vídeo se habla de la carrera pero los beneficios para prevenir algunas enfermedades se pueden aplicar a la actividad física en general.
    PARA EXPLICAR LA DEGENERACIÓN HIPOCINETICA
    Degeneración hipocinética es la disminución de la capacidad funcional de varios órganos y sistemas a causa de la inactividad (la hay en muy diferentes grados, paciente escayolado, conductores, oficinistas…). Se trata de un mal característico de nuestro tiempo en cierto modo ocasionado por los cambios que la tecnología han provocado en la forma de vida del ser humano. Esta inactividad, en muchas ocasiones, es la causa de diversos trastornos de la salud como:
    à OSTEOPOROSIS (pérdida de proteínas y minerales de los huesos, lo que lo hace propensos a las fracturas. El ejercicio físico es fundamental para fijar el calcio en los huesos, las inserciones musculares resultan fortalecidas y los ligamentos entrenados son más gruesos y fuertes.)
    à SARCOPENIA O ATROFIA MUSCULAR (debilidad muscular progresiva, sarcopenia)
    à PÉRDIDA DE FLEXIBILIDAD (el tejido blando de las articulaciones se torna tenso y se acorta, lo que limita el movimiento)
    à ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES (disminuye el volumen de sangre y la cantidad de O2 que esta transporta, aumenta posibilidad de coágulos de sangre)

    Puedes conocer cuáles son algunos de las patologías que se producen como consecuencia del sedentarismo:
    sarcopenia
    ¿Qué es la osteoporosis? El video anterior ha sido inhabilitado asi que os pongo este que tiene imágenes ilustrativasEste vídeo es interesante para saber como se fija el calcio a los huesos. Es largo por lo que quizás lo más interesante es la primera parte donde explica como se calcifica el hueso. Al final hay una parte médica que es demasiado específica para nuestro tema.
    PARA HABLAR DE LA ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
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    10:43 am
  2. page 1º BACHILLERATO edited ... ¡¡¡Ánimo!!!! seguro que aprendes cosas prácticas para tu vida y tu salud Tema: Ejercicio físi…
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    ¡¡¡Ánimo!!!! seguro que aprendes cosas prácticas para tu vida y tu salud
    Tema: Ejercicio físico y Salud {EL EJERCICIO Y LA SALUD 1º BACHILLERATO 2015.doc}
    ...
    la OMS?
    ¿qué
    ¿qué es la enfermedad?
    Aquí

    En los siguientes dos vídeos
    encontrarás una
    ...
    ejercicio físico. Después de verlos debes poder contestar a las siguientes preguntas:
    ¿Cómo son los porcentajes de población española que practica ejercicio físico respecto a Europa?
    ¿Qué ocurre con los jóvenes y la obesidad?Motivos de los adultos para justificar la inactividad?
    ¿Qué motivos aluden los adultos para justificar la inactividad?
    ¿Qué motivos aluden los jóvenes para justificar la inactividad?
    ¿Qué tipo de población es la que más practica?
    ¿En qué momento de la vida es importante fomentar la práctica de ejercicio físico? . ¿Por qué?
    ¿Cuáles son las consecuencias de la inactividad en los jóvenes?
    ¿Cuáles son las recomendaciones de los expertos?

    Algunas hábitos respecto al ejercicio físico en los adolescentes y las consecuencias de la inactividad física :
    En este vídeo se habla de la carrera pero los beneficios para prevenir algunas enfermedades se pueden aplicar a la actividad física en general.
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    9:31 am
  3. page space.menu edited ... 4º ESO 1º BACHILLERATO 2º BACHILLERATO CUESTIONES GENERALES DEL DEPARTAMENTO Programacio…
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    4º ESO
    1º BACHILLERATO
    2º BACHILLERATO
    CUESTIONES GENERALES DEL DEPARTAMENTO
    Programaciones
    (view changes)
    9:00 am

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